Siguiendo un poco la temática de mi último post, sobre las fit mom, en esta ocasión quería hablaros de una técnica que hasta hace poco la utilizaban en el post parto, que viene arrasando entre las pre mamás, y que con este post intentaré que empecéis a practicar todos: los entrenamientos con técnicas hipopresivas. Un […]

Hace un par de semanas subía a Instagram un vídeo entrenando con una de mis clientas. ¿Lo curioso? Que lo hacía estando embarazada. Son muchos los comentarios que me llegaron. Algunos se “echaban las manos a la cabeza” al ver el entrenamiento. Esta reacción es bastante generalizada. Todavía no estamos acostumbrados a ver a una […]