Sí, lo sé! El título de este post puede parecer muy alarmista y estaréis preguntándoos a qué me estaré refiriendo. En las últimas semanas se han puesto en contacto conmigo varias personas, ya sea a través de la web o por redes sociales, interesándose por mi trabajo. Y me ha parecido curioso que todos coincidían […]
Hace unos días subí a mi cuenta de Instagram un story en el que se veía a uno de mis clientes realizando este movimiento. Para el que no sepa de qué estoy hablando, el “Butt Wink” es un gesto muy común en la sentadilla y en el que quiero profundizar en este nuevo post. Su […]
Hace unos días pudisteis ver en mis redes sociales que colgué un vídeo en el que alternaba distintos ejercicios con un mismo elemento: el bosu. Bromeaba sobre mantener el equilibrio, pero es que ése es el mayor beneficio de este accesorio. Son muchos los que no tienen ni idea de todas las posibilidades que ofrece […]